練習

練習 · 19日 12月 2019

こんにちは。医学部1年の篠田遼です。 もうすぐ年明け、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 西医体を終えた秋からコックスに転向しました。いざやってみるとこれが難しいもので全然真っ直ぐ進んでくれません。毎回ひたすら蛇行を繰り返しながら船を進めています。...

練習 · 28日 7月 2019

練習 · 05日 7月 2019

こんにちは、医学部3年の新田です。 昨日、芦屋中央病院にお勤めのトレーナーの谷口さんをお招きし、トレーニングについて教えていただきました。まずは座学でトレーニング理論について学び、続いて実践。正しい姿勢や体の動かし方を身体に叩き込んでいただきました。...